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维生素b咀嚼片和c能一起吃吗

2025-07-31 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:45


若安好维生素:维生素b咀嚼片和c能一起吃吗


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维生素B和C可以同时服用,而且它们通常在营养补充剂中一起提供,因为它们在人体内的代谢和功能上有所协同。维生素B族(特别是B6)可以帮助身体更好地吸收维生素C,而维生素C则有助于提高维生素B的利用率。


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若安好维生素:维生素b咀嚼片和c能一起吃吗第 1 部分

然而,尽管两者有协同作用,但过量摄入任何一种维生素都可能对健康造成负面影响。因此,建议按照产品说明或医生的指导来服用,不要自行增加剂量。如果你有任何疑问或特殊情况(如正在服用其他药物),最好先咨询医生或营养师的意见。


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