碘和维生素c能一起吃吗
若安好维生素：碘和维生素c能一起吃吗
碘和维生素c可以同时服用，但没有必要刻意将它们组合在一起。这两种营养素在人体内的作用不同。
若安好维生素：碘和维生素c能一起吃吗第 1 部分
碘是合成甲状腺激素的重要元素，对于维持正常的甲状腺功能至关重要，特别是对预防甲状腺疾病如甲状腺肿大（大脖子病）和克汀病有重要作用。
若安好维生素：碘和维生素c能一起吃吗第 2 部分
维生素c是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护细胞免受自由基损伤，并参与胶原蛋白的形成。
若安好维生素：碘和维生素c能一起吃吗第 3 部分
虽然两者没有直接的相互作用，但为了全面的营养摄取，建议你在日常饮食中多样化摄取含有这两种营养素的食物，比如海藻类食物（富含碘）、柑橘类水果（富含维生素c）。如果你正在服用特定的补充剂，最好还是按照产品说明或医生的建议来服用，以避免过量摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：维生素CE烟酰胺60粒瓶*5瓶-美国vitafusion女性复合维生素女士b族维C增强营养免疫力软糖进口
维生素测评：吃了玩的，只要没坏处就好
维生素买家：股**8
维生素套餐：FACL维生素B60粒装复合VB美肌日本原装阿里健康*-九芝堂多种维生素矿物质片女士复合b族钙片d3b2b12vcve烟酰胺叶酸
维生素测评：效果很不错
维生素买家：蓝**7
维生素套餐：柠檬钙50片*4瓶-【直播会员专享】汤臣倍健男女士多种维生素vbvc片维c钙铁锌硒片
维生素测评：己购买多次，很满意！以后还回购买。
维生素买家：h**丫
维生素套餐：女士VB*2瓶-【猫儿推荐】正山观PQQ女士复合维生素多种营养素b族烟酰胺
维生素测评：康恩贝这个牌子一直在吃，日常补充维生素很好，多次回购了，一如既往的好
维生素买家：z**e
维生素套餐：自然之宝维生素D150粒-【香菇来了】Ddrops滴卓思敏宝ad滴剂婴幼儿D3儿童维生素d3婴儿ad
维生素测评：用后来评价
浏览“碘和维生素c能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素可以改善白发吗
下一篇：维生素a伊可新副作用
