缺哪种维生素会得脚气病
若安好维生素：缺哪种维生素会得脚气病
脚气病，也称为维生素B1缺乏症，主要由于体内缺乏维生素B1（硫胺素）引起。维生素B1在维持神经系统的正常功能、能量代谢以及红细胞形成等方面起着重要作用。如果饮食中长期缺乏富含维生素B1的食物，如全谷类、豆类、瘦肉、鱼、鸡蛋和绿叶蔬菜等，就可能导致维生素B1的缺乏，从而引发脚气病的症状，如肌肉无力、疲劳、消化问题，严重时可能影响心脏功能，出现心慌、水肿等症状。因此，保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素B1对于预防脚气病非常重要。
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