含维生素a和维生素e的食物
若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物
维生素a和维生素e都是非常重要的营养素，它们对身体健康有着重要作用。以下是一些富若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物：
维生素a：
若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物一、 动物性食物：肝脏（如猪肝、鸡肝），鱼肝油，蛋黄，牛奶和奶制品（如酸奶、芝士），甜红椒，南瓜等。
若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物二、 植物性食物：深绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝、甜菜）、胡萝卜、红薯、芒果、木瓜、杏子、甜玉米。
维生素e：
若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物一、 动物性食物：肉类（如红肉、家禽、鱼类）、蛋类、牛奶及其制品、种子（如花生、杏仁、榛子）。
若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物二、 植物性食物：坚果（如杏仁、核桃、开心果）、种子（如葵花籽、亚麻籽）、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、全谷类（如燕麦、糙米）、植物油（如橄榄油、花生油）。
请注意，虽然这些食物富含维生素a和e，但为了保证营养均衡，建议多样化饮食。如果你有特定的营养需求或健康状况，最好咨询专业营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**0
维生素套餐：VC*6条-奇峰 伴维生素C爆浆果汁软糖168g盒装多口味混合休闲零食糖果
维生素测评：乳铁蛋白第一次买，看看小朋友喜欢吃的话再回购
维生素买家：t**8
维生素套餐：VC210片+VE20粒-RedDog红狗维生素8合1宠物营养补充剂猫咪狗狗多维软颗粒健康营养
维生素测评：还象还不错，口感好，日期新。
维生素买家：我**莲
维生素套餐：60片x1盒+1盒星鲨维D滴剂60粒-韩国直邮高丽银丹维生素C高浓度VC1000补充营养增强抵抗180粒
维生素测评：很小的一瓶
维生素买家：0**0
维生素套餐：【尝鲜装】实发一瓶无买赠-鱼护士反水克星水族酸奶鱼用维生素水无痕龙鱼能源速倍妥鱼水之欢
维生素测评：满减凑单，比较实惠，买来试试。
维生素买家：q**3
维生素套餐：【60粒*1盒】不划算-【2桶送礼袋】善存维免疫球蛋白多维蛋白质粉钙多种维生素1000克
维生素测评：商家发货很快，网上购买很方便。
浏览“含维生素a和维生素e的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：婴儿维生素d3什么牌子好
下一篇：护眼需要什么维生素
