含维生素a和维生素e的食物
若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物
维生素a和维生素e都是非常重要的营养素，它们对身体健康有着重要作用。以下是一些富若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物：
维生素a：
若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物一、 动物性食物：肝脏（如猪肝、鸡肝），鱼肝油，蛋黄，牛奶和奶制品（如酸奶、芝士），甜红椒，南瓜等。
若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物二、 植物性食物：深绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝、甜菜）、胡萝卜、红薯、芒果、木瓜、杏子、甜玉米。
维生素e：
若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物一、 动物性食物：肉类（如红肉、家禽、鱼类）、蛋类、牛奶及其制品、种子（如花生、杏仁、榛子）。
若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物二、 植物性食物：坚果（如杏仁、核桃、开心果）、种子（如葵花籽、亚麻籽）、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、全谷类（如燕麦、糙米）、植物油（如橄榄油、花生油）。
请注意，虽然这些食物富含维生素a和e，但为了保证营养均衡，建议多样化饮食。如果你有特定的营养需求或健康状况，最好咨询专业营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：窝**他
维生素套餐：1g0片 x 1盒-21金维他女性复合维生素钙片中老年多种维生素矿物质片
维生素测评：发货很快，包装严实，快递员服务周到。
维生素买家：烦**4
维生素套餐：多维牛磺酸片-基础装【到手4瓶】买2瓶送2瓶-钙尔奇碳酸钙D3补钙维生素d成人中老年钙60片钙片正品
维生素测评：多维牛磺酸片之前买过，已经用完了，现在再买四盒，每盒60粒，应该可以用一段时间了。维生素需要常备
维生素买家：z**3
维生素套餐：【补钙+护关节】钙110片+氨糖软骨素-jamieson健美生进口中老年男士多维矿物质复合片综合维生素*115片
维生素测评：刚收到，希望吃了管用吧，服用以后再追加评价，价格比药店低，吃了效果好以后回回购的
维生素买家：w**9
维生素套餐：买送2【5盒装】巩固装-进口善存银片进口50+女士中老年复合维生素100粒提升免疫
维生素测评：朋友推荐的，说这个牌子的效果不错，口感挺好的，买了几盒吃完还会回购。
维生素买家：t**0
维生素套餐：1件-善存进口银片50+男士中老年复合维生素100粒助力自护
维生素测评：速度快，态度好，商品棒棒哒！
浏览“含维生素a和维生素e的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：婴儿维生素d3什么牌子好
下一篇：护眼需要什么维生素
