吃玉米能补充维生素c么
若安好维生素：吃玉米能补充维生素c么
玉米主要含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素B族（包括维生素B1、B2和泛酸）以及矿物质如钾、镁等。虽然玉米中维生素C的含量相对较低，但它并不是维生素C的主要来源。维生素C的主要来源是新鲜的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：吃玉米能补充维生素c么第 1 部分
如果你需要补充维生素C，建议多吃这些富含维生素C的食物。玉米作为日常饮食的一部分是健康的，但单独依靠它来满足维生素C的需求可能不够。如果担心维生素C不足，可以考虑搭配其他富含维生素C的食物一起食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：玩**3
维生素套餐：【补钙缓解视力疲劳】100粒钙D+蓝莓叶黄素-Gardenoflife雀巢生命花园男性复合维生素矿物质健康调理成人*2瓶
维生素测评：这钙片不错。果味孩子更爱吃，物超所值，买的放心，用的安心
维生素买家：s**7
维生素套餐：2瓶0片共60片-星鲨维生素d3滴剂36粒胶囊型婴幼儿童宝宝补钙片补充维生素D成人
维生素测评：价格实惠，东西正宗，一直购买的店，又屯了一批
维生素买家：k**a
维生素套餐：浅黄色-买1发5黄金搭档中老年人成人男女性复合多种维生素矿物质片补钙片
维生素测评：收到货后查询了是正品，吃吃看效果怎样，有感受的话还会继续回购的。整体感觉还好，也会推荐身边朋友购买服用频次：一天一次一片
维生素买家：t**4
维生素套餐：【体验装】1瓶-Cenovis萃益维萃益维复合维生素A综合多种矿物质多维b族c男女
维生素测评：经过这段时间的使用，脸上痘印雀斑小伤效果很好可以使用好长时间，用完了再来购买
维生素买家：j**j
维生素套餐：10mg*100片x1盒-21金维他2阶女士多种维生素矿物质56片女性复合维生素
维生素测评：便宜，发货速度快
浏览“吃玉米能补充维生素c么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素什么可以提高免疫力
下一篇：女人40岁需要补充维生素吗
