健身什么时候吃复合维生素比较好
若安好维生素：健身什么时候吃复合维生素比较好
复合维生素在健身中的补充时间可以根据你的个人需求和生活习惯来选择，以下是一些常见的建议：
若安好维生素：健身什么时候吃复合维生素比较好一、 早晨：早餐后是补充复合维生素的好时机，因为此时胃肠道活动活跃，有利于营养物质的吸收。
若安好维生素：健身什么时候吃复合维生素比较好二、 运动前：如果你计划在健身前补充，可以在运动前30-60分钟摄入，帮助身体在锻炼时更好地利用这些维生素。
若安好维生素：健身什么时候吃复合维生素比较好三、 运动后：运动后也是补充的好时机，可以帮助修复肌肉、恢复体力，同时补充流失的维生素。
若安好维生素：健身什么时候吃复合维生素比较好四、 晚上：如果你无法在其他时间摄入，晚餐后也可以考虑，但注意不要影响睡眠。
无论何时补充，都要确保与饮食相结合，因为食物本身也提供了许多必需的维生素。并且，最好在医生或营养师的指导下选择合适的复合维生素产品，以确保它符合你的特定营养需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：你**o
维生素套餐：【共6瓶】41.6g4种口味混合装6瓶（可自选备注）-联合邦利多种B族维生素成人中老年补充维生素B1b2B6 B12大瓶100片
维生素测评：凉到喉咙里verygood会回购
维生素买家：士**云
维生素套餐：【1瓶装】基础款科学补钙多瓶更划算-善存银片中老年男士复合维生素160片维生素b族维生素c成人
维生素测评：这个是朋友推荐的，他说味道有点大之外，效果是比其他的好很多的，里边还有胆碱什么的，全面补充吧
维生素买家：s**0
维生素套餐：标准装-美国拜耳One a day睡眠片复合维生素中老年120粒/盒
维生素测评：快递很快，包装满意价格便宜很多，本来以为不真，通过扫码确认是正品，太开心了，以后就在这家买了！
维生素买家：z**7
维生素套餐：100mg*100片x5瓶-丹麦原装PharmaNord/法尔诺德多种维生素矿物质片 复合VC中老年
维生素测评：东西收到了，喜欢长口腔溃疡，补充些维C维B，感觉好的快些，而且买这种更经济实惠，还有效
维生素买家：t**1
维生素套餐：400U*0粒x6盒【家庭囤货装】-拜耳One A Day50岁+中老年男复合维生素65粒补充矿物质
维生素测评：临期药品未标注，明年1月份到期，慎买
浏览“健身什么时候吃复合维生素比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：全金维生素c咀嚼片价格
下一篇：复合维生素18岁女孩可以吃吗
