维他命e和维生素e的区别

若安好维生素：维他命e和维生素e的区别

维他命E和维生素E是同一个东西，没有区别。在化学上，它们都属于生育酚类的抗氧化物质，英文名都是"Vitamin E"。维他命E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，如保护细胞免受自由基损害、支持免疫系统、维护皮肤健康等。在营养补充品或食品标签中，你可能会看到"维他命E"或者"维生素E"两种写法，两者都是指同一种维生素。

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