钙片和b族维生素c能一起吃吗
若安好维生素：钙片和b族维生素c能一起吃吗
一般来说，钙片和B族维生素以及维生素C是可以一起服用的。它们属于不同的营养素，对身体有不同的作用。钙是骨骼和牙齿的主要成分，B族维生素包括多种维生素，如维生素B1、B2、B6、B12等，对神经系统和能量代谢有重要作用，而维生素C则有助于提高免疫力，促进铁吸收，保护血管等。
若安好维生素：钙片和b族维生素c能一起吃吗第 1 部分
但是，具体服用时还是建议根据个人的身体状况和医生或营养师的建议来决定，因为某些情况下可能会有相互影响或者药物相互作用。例如，如果你正在服用特定的药物，或者有特定的健康问题，可能需要调整剂量或避免同时使用某些营养补充剂。因此，最好在专业人士的指导下进行。
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