老年人每天吃维生素d3多少单位
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老年人对维生素d3的需求量可能会因个体差异、年龄、健康状况和季节等因素有所不同。一般来说，65岁以上的老年人推荐每日维生素d3的摄入量为800-1200国际单位（iu），但这并不是硬性规定，最好根据个人的具体情况在医生或营养师的指导下调整。
如果你的老年人有以下情况，可能需要更高的剂量：
若安好维生素：老年人每天吃维生素d3多少单位一、 缺钙或者骨质疏松症
若安好维生素：老年人每天吃维生素d3多少单位二、 没有经常暴露在足够的阳光下（阳光是身体自然合成维生素d的主要途径）
若安好维生素：老年人每天吃维生素d3多少单位三、 有吸收问题，如胃肠疾病
然而，过量摄入维生素d3也可能有害，可能导致钙沉积在血管中，增加心血管疾病的风险。因此，任何补充剂的使用都应在专业人员的建议下进行。
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