什么东西里面有维生素b2
若安好维生素：什么东西里面有维生素b2
维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素。它在许多食物中都能找到，以下是一些富含维生素B2的食物：
若安好维生素：什么东西里面有维生素b2一、 动物性食品：肉类（牛肉、猪肉、鸡肉、鱼）、禽类（鸡蛋、鸭蛋）、奶制品（牛奶、酸奶、乳酪）、肝脏（猪肝、鸡肝）和海鲜（虾、蟹、贝类）。
若安好维生素：什么东西里面有维生素b2二、 蔬菜：绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝、西兰花）、豆类（豌豆、黑豆、鹰嘴豆）、蘑菇和甜椒。
若安好维生素：什么东西里面有维生素b2三、 水果：虽然水果中的维生素B2含量不如动物性食品，但香蕉、牛油果和某些浆果（如蓝莓）含有一定量的维生素B2。
若安好维生素：什么东西里面有维生素b2四、 酵母：酵母是强化食品，含有丰富的维生素B2，常用于面包、酵母片等食品的制作。
为了确保足够的维生素B2摄入，建议保持均衡饮食，适量摄取各种食物来源。如果需要，可以考虑补充维生素B2，但应在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**5
维生素套餐：d片剂-烟酰胺粉美白精华食品级维生素B3提亮肤色收缩毛孔面膜粉100克瓶
维生素测评：一直给宝宝喂d，最终还是选了英珞维家的，成分，什么都比较好
维生素买家：t**7
维生素套餐：善元堂浓缩型维生素E软胶囊（60粒）-燃力士0糖0脂无糖维生素气泡水饮料350ml*12瓶
维生素测评：很实惠哦，性价比相对比较高，自从用了这个维生素e乳液以后脸干净了很多，也没有痘痘了
维生素买家：p**2
维生素套餐：6片x盒【更多消费者选择】600mg高含量钙-Swisse斯维诗虾青素胶囊口服葡萄籽维生素双效防护锁鲜丸官方进口
维生素测评：肠道补钙对身体发育是有好处的，这个钙片含量还蛮高的。
维生素买家：t**0
维生素套餐：维生素c10瓶-【90天旅行装】新西兰AG小绿粉膳食营养粉免疫力复合维生素益生菌
维生素测评：口味：口感不错，是正品，而且价格便宜，物流很快，物流也很快。
维生素买家：c**5
维生素套餐：【男性健康搭配】s男性活力锌片60粒-宠儿香多维营养膏猫咪专用赖氨酸牛磺微量元素维生素B幼猫营养膏
维生素测评：一直在吃这一款VB，正品有效
浏览“什么东西里面有维生素b2”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：胃疼可以吃维生素c吗为什么
