哪类维生素是溶水维生素的
若安好维生素：哪类维生素是溶水维生素的
水溶性维生素是指可以溶解在水中的维生素，它们不能在体内大量储存，多余的会通过尿液排出体外。水溶性维生素主要包括以下几类：
若安好维生素：哪类维生素是溶水维生素的一、 维生素C（抗坏血酸）
若安好维生素：哪类维生素是溶水维生素的二、 维生素B群，包括：
- B1（硫胺素）
- B2（核黄素）
- B3（烟酸或尼克酸）
- B5（泛酸）
- B6（吡哆醇）
- B7（生物素）
- B9（叶酸）
- B12（钴胺素）
因此，当你提到“哪类维生素是溶水维生素”的时候，答案就是上述列举的这些水溶性维生素。请注意，维生素A、D、E和K是脂溶性维生素，它们不溶于水，但可以在体内储存。
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