维生素c白天吃会变黄吗
若安好维生素：维生素c白天吃会变黄吗
维生素C本身是一种水溶性维生素，其本身的颜色是无色或淡黄色的结晶体。在正常情况下，口服维生素C片剂或含片后，它们会在体内被吸收，不会直接改变尿液或皮肤的颜色。维生素C的代谢产物主要是草酸，通过肾脏排出体外，并不会导致尿液变黄。
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然而，如果你一次性摄入大量的维生素C，可能会导致尿液变得稍微偏黄，这是因为短时间内大量维生素C被身体吸收后，可能会暂时增加尿液中的某些物质浓度。但这并不是永久性的颜色变化，一般在几小时内会恢复正常。
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总的来说，正常剂量的维生素C补充是不会让你的身体变黄的，除非是过量摄入或者有其他疾病影响。如果你有任何疑虑，建议咨询医生或营养师。
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