经期能吃维生素c和维生素b2吗
若安好维生素：经期能吃维生素c和维生素b2吗
经期是可以适量摄入维生素c和维生素b2的。维生素c对于女性来说，有助于提高免疫力，缓解经期不适，如痛经、疲劳等。而维生素b2（又称核黄素）对皮肤健康、红细胞生成和能量代谢都有好处。
若安好维生素：经期能吃维生素c和维生素b2吗第 1 部分
不过，建议你在经期补充任何营养素之前，最好先咨询医生或营养师的意见，因为个体差异较大，有些人在经期可能会有特定的营养需求或需要避免某些食物。特别是如果你有任何慢性疾病或者正在服用其他药物，可能需要特别注意维生素的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：晴**t
维生素套餐：【单瓶装-新日期】60片1瓶男士多维-【自营】Jamieson健美生维生素A软胶囊非胡萝卜素维他命a呵护双眼
维生素测评：第二次买了，有防伪标签，应该是正品。
维生素买家：天**凉
维生素套餐：【60片1瓶】维生素D钙片-Vetwish唯特适高浓度牛磺酸冻干宠物猫咪复合维生素营养保健品40g
维生素测评：经常睡觉容易腿抽筋买了钙片回来吃，有一点点效果，坚持吃，最近抽筋没有那么频繁了
维生素买家：t**3
维生素套餐：2盒装【低至28瓶吃200天】-Ostelin奥斯特林婴幼儿童补钙维生素D3滴剂草莓味澳洲进口3瓶装
维生素测评：给家里老人买的挺不错的老人有点缺钙，时不时地会有一点腿抽筋，朋友推荐的这款说他们家老人也是有点这个症状，吃起来挺不错的。吃过一个星期确缓解了这个毛病，挺不错的让老人坚持吃下去！
维生素买家：j**8
维生素套餐：银善存女士160片-麦德氏牛磺酸猫用猫咪多维牛磺酸片猫咪复合维生素保护视力保健品
维生素测评：发货很快，性价比很高，看起来不错的介绍，希望有用哈。
维生素买家：就**呀
维生素套餐：100片 x 2盒-【自营】可维思叶黄素宝宝婴幼儿护眼儿童维生素预防散光近视3瓶
维生素测评：一直吃的就是善存这个牌子，趁着划算 给爸妈也买了！
浏览“经期能吃维生素c和维生素b2吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素a和e应该吃些什么药
下一篇：男人吃什么维生素有效果
