dha就是复合维生素吗
若安好维生素：dha就是复合维生素吗
DHA（二十二碳六烯酸）不是复合维生素。DHA是一种Omega-3脂肪酸，主要从鱼油、海藻油等来源中获取，对大脑和视网膜的健康非常重要。
若安好维生素：dha就是复合维生素吗第 1 部分
复合维生素通常是指含有多种维生素的补充剂，包括但不限于维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K以及各种B族维生素等。它们旨在提供人体所需的多种维生素，但并不包含DHA这类特定的脂肪酸。
若安好维生素：dha就是复合维生素吗第 2 部分
如果你需要补充DHA，可以考虑专门的DHA补充剂或富含DHA的食物；如果想补充多种维生素，则可以选择复合维生素产品。当然，在选择任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的意见。
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