橙子中的维生素b2含量
若安好维生素：橙子中的维生素b2含量
橙子的维生素B2（也称为核黄素）含量并不高。虽然橙子富含维生素C和其他营养素，但它的维生素B2含量相对较低，大约在每100克新鲜橙子中只含有0.1-0.3毫克的维生素B2。对于日常饮食来说，这可能不足以满足人体对维生素B2的需求。
若安好维生素：橙子中的维生素b2含量第 1 部分
一个健康的成年人每天建议摄入的维生素B2量大约是1.3毫克，所以如果你主要依赖橙子来获取维生素B2，可能需要通过其他食物如瘦肉、鸡蛋、奶制品、全谷类和绿叶蔬菜等来补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【5瓶】25粒瓶-汤臣倍健女士多种维生素矿物质片女性多维复合钙片补钙
维生素测评：不止一次购买了
维生素买家：t**5
维生素套餐：【巩固装-实发瓶】维生素E*瓶共00片-韩国济州岛维生素C柑橘子儿童成人男女士孕妇VC片维他命维C咀嚼片
维生素测评：经常用。蛮好的。脸上身上都可以。长期用效果更好。用完再来谢谢老板
维生素买家：j**2
维生素套餐：临期维E200粒【有效期25年月】-汤臣倍健女士多种复合维生素b2族维生素c钙片女补钙a烟酰胺旗舰cs
维生素测评：很划算很便宜。双十一跟着满减买还是比较划算的。时间也算新鲜，物流也快
维生素买家：蔡**3
维生素套餐：1g*0片x盒【促进恢复】1000mg维C-星鲨 维生素D滴剂 婴儿儿童成人补充vd3预防骨质疏松OTC非处方药
维生素测评：因疫情原因，滞留了一段时间了终于收到货了。包装可，泡起来和小时候的橘子汽水味道有点相近。
维生素买家：t**e
维生素套餐：60%客人选择同补镁-Swisse斯维诗钙乐高儿童婴幼儿维生素d3补钙宝宝钙片柠檬酸钙
维生素测评：第二次购买了，囤货的，很不错
浏览“橙子中的维生素b2含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃菠萝补充什么维生素最好效果最好
下一篇：什么维生素防止夜盲症效果好
