复合维生素b对性功能有用吗
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复合维生素B群，特别是维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6（吡哆醇）和维生素B12（叶酸）等，对于身体的许多生理过程都至关重要。它们参与能量代谢、神经传导和细胞生成，对神经系统健康有积极作用。
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虽然没有直接证据表明复合维生素B能直接影响性功能，但缺乏这些维生素可能会导致疲劳、焦虑、抑郁等症状，这些都可能间接影响性欲和性表现。此外，维生素B12对维持睾丸健康和精子质量也有一定作用，因此对于男性来说，保持足够的维生素B摄入可能有利于整体的生殖健康。
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然而，性功能问题可能由多种因素引起，如压力、心理问题、荷尔蒙失衡、生活方式等，单纯补充维生素B可能不足以解决所有问题。如果有持续的性功能障碍或疑虑，建议咨询医生进行全面评估和治疗。
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