维生素a不能超过多少g
若安好维生素：维生素a不能超过多少g
维生素a的每日推荐摄入量因年龄、性别和生理状态而异。一般来说，成年男性每日维生素a的摄入上限（iu）为3,000国际单位（iu），而成年女性为2,700 iu。孕妇和哺乳期妇女需要更多的维生素a，但具体数值应在医生或营养师的指导下确定。
若安好维生素：维生素a不能超过多少g第 1 部分
然而，过量摄入维生素a可能会有副作用，如皮肤干燥、脱皮、头痛、视力模糊等，严重时可能导致肝脏损伤。因此，除非在医生的指导下，一般不建议自行超过上述推荐摄入量。请根据个人情况合理摄取维生素a。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：滚**6
维生素套餐：爱乐维复合维生素100片-元复锌强化锌多维固体饮料葡萄糖酸锌维生素b1b2b6微甜
维生素测评：药品追溯码查询结果是正品，赠品也一起发来了，很好的会再来买的
维生素买家：n**8
维生素套餐：力度伸泡腾片45片-维萃美辅酶q10备孕维生素e软胶囊孕前卵泡调理美国进口官方旗舰店
维生素测评：除了日期不新鲜，其他挺好
维生素买家：t**9
维生素套餐：多维元素片【发5瓶500片】-益生谷辅酶q10备孕调理女辅酶素q10孕前国产维生素E可吃软胶囊
维生素测评：真的是“买一发二”，正品可扫码查防伪，说明书完整详细。适合运动人群。
维生素买家：你**帅
维生素套餐：100粒x1盒+彪中堂远红外理疗贴8贴盒-低聚果糖沙棘茶粉益生元膳食纤维VC养颜VE气血茶维生素氨基酸肠胃
维生素测评：看着不错，买来治疗皮肤粗糙的，吃吃看应该有效果。
维生素买家：微**1
维生素套餐：女士多维60片*2瓶【咨询立减0元】-天猫正品岐伯堂养怡蓓牌钙维生素D维生素K软胶囊1.2g*200粒
维生素测评：收到了，卖家服务好，发货也快，扫码查询是正品，日期也挺好，活动买很划算，很满意！
浏览“维生素a不能超过多少g”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长痘能吃维生素c片
下一篇：宝宝维生素缺乏有哪些表现
