备孕维生素d一天吃几粒合适
若安好维生素：备孕维生素d一天吃几粒合适
备孕期间补充维生素D的剂量，一般建议根据个人的具体情况和医生的指导来确定。通常情况下，成年女性每日推荐摄入量为600-800国际单位（IU），男性则稍高一些，为800-1000 IU。如果你的血液检测结果显示维生素D水平较低，医生可能会建议你增加剂量。
若安好维生素：备孕维生素d一天吃几粒合适第 1 部分
不过，过量摄入维生素D可能会有副作用，如钙沉积、肌肉无力等，因此请务必遵循医生的建议。在开始任何补充剂之前，最好先咨询专业医生或营养师。他们可以根据你的身体状况、饮食习惯和生活环境等因素，给出最适合你的维生素D补充方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**7
维生素套餐：1件-inne蓝光盾叶黄素儿童护眼软糖维生素 30粒/罐*3
维生素测评：质量非常好，与卖家描述的完全一致！
维生素买家：快**崽
维生素套餐：维生素D钙片50粒*2瓶【小礼盒】-inne维生素c婴儿童补VC 提升自护0糖0防腐 28条/盒*3
维生素测评：看着不错，还没吃。
维生素买家：t**8
维生素套餐：抽筋钙【1瓶40粒】瓶更划算-Kirkland柯克兰中老年专用复合维生素多种矿物质强健骨骼
维生素测评：家里老人多呢，经常会多买一些钙片补品一起吃，这个同仁堂钙片已经回购很多次了吃的效果一直很好，我这一段时间晚上腿老抽筋，我妈让我吃这个，吃完确实夜里腿麻的次数少了
维生素买家：o**步
维生素套餐：1件-tbxbv维生素C咀嚼片复合VC橙子味儿童成人中老年含片
维生素测评：因为我肤色比较黄所以经常找一些美白产品。这个维生素e吃了真的感觉有作用。会继续回购
维生素买家：2**郭
维生素套餐：【儿童体验装】碳酸钙D颗粒6袋（用心呵护儿童补钙）-Centrum善存海外银片维生素C复合维生素中老年男士营养品维B275粒
维生素测评：找了很久终于找到颗粒的钙，跟医院开的一样但是规格不同泡水后喝甜甜的一小袋包装方便外出携带～
浏览“备孕维生素d一天吃几粒合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多种维生素推荐吃哪个
下一篇：女生多种维生素哪个牌子好推荐
