蜂蜜里面含维生素b2吗
若安好维生素：蜂蜜里面含维生素b2吗
蜂蜜本身并不含有大量的维生素B2（也称为核黄素）。维生素B2主要存在于动物性食物，如肉类、奶类、蛋类和绿叶蔬菜中。虽然蜂蜜是由花蜜制成的，花粉中含有一定的维生素B2，但蜂蜜在加工过程中，部分维生素可能会被破坏或减少。因此，蜂蜜作为天然食品，虽然有一定的营养价值，但并不是维生素B2的主要来源。如果你需要补充维生素B2，建议通过多样化饮食或服用维生素补充剂来获取。
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