甲钴胺维生素b12同时吃
若安好维生素：甲钴胺维生素b12同时吃
甲钴胺和维生素B12都是B族维生素，甲钴胺是维生素B12的一种生物活性形式，主要用于治疗维生素B12缺乏症。两者在功能上有些相似，都能参与红细胞的生成和神经系统的维护。
若安好维生素：甲钴胺维生素b12同时吃第 1 部分
理论上，正常情况下，人体可以自行合成足够的维生素B12，但在某些特定情况下，如吸收不良、胃肠道疾病或者老年人等，可能需要额外补充。如果你被医生建议同时服用这两种维生素，通常是根据你的具体健康状况来决定的，比如可能是因为你的维生素B12吸收有问题。
若安好维生素：甲钴胺维生素b12同时吃第 2 部分
然而，过量摄入维生素B12可能会有副作用，如恶心、腹泻、头痛等。所以，除非在医生指导下，一般不推荐自行同时大量服用。如果你有任何疑问或担忧，应直接咨询医生或营养师。
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