柑子补充哪种维生素最好
若安好维生素：柑子补充哪种维生素最好
柑子，也称为橘子，是一种富含多种维生素的水果。它主要含有以下几种维生素：
若安好维生素：柑子补充哪种维生素最好一、 维生素C：柑子是维生素C的良好来源，每100克新鲜的柑子大约含有53毫克的维生素C，能有效增强人体免疫力，促进铁的吸收，对皮肤健康也有益。
若安好维生素：柑子补充哪种维生素最好二、 维生素A：虽然含量不如橙色和深绿色蔬菜高，但柑子也含有一定量的维生素A，对眼睛健康和皮肤细胞更新有一定帮助。
若安好维生素：柑子补充哪种维生素最好三、 维生素B群：柑子还含有少量的B族维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B6等，有助于能量代谢和神经系统功能。
若安好维生素：柑子补充哪种维生素最好四、 维生素K：柑子中的确含有一些维生素K，对于血液凝固和骨骼健康有一定的作用。
所以，食用柑子可以补充维生素C，同时还能提供一些其他维生素，对身体健康有益。不过，需要注意的是，柑子性偏凉，脾胃虚寒的人要适量食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**t
维生素套餐：1件-萌力猫用化毛膏猫咪专用排毛球调理肠胃营养补充剂维生素微量元素
维生素测评：就是物流慢别的都还好
维生素买家：p**1
维生素套餐：关爱爸妈健康：1瓶钙D+2瓶氨基酸-瑞恩猫咪专用化毛膏吐毛成猫幼猫化毛膏宠物化毛球片维生素营养膏
维生素测评：上次买到这么好用的东西还是上次！东西很好，物美价廉，快递还快
维生素买家：t**5
维生素套餐：【酸甜-香橙味80%选择】强免疫高浓度VC120片-美国Dr.Mercola猫狗复合维生素B补充营养美毛猫犬通用营养补充
维生素测评：酸酸甜甜，是我喜欢的口味，会继续回购的
维生素买家：z**9
维生素套餐：维E100粒赠（VC60粒）-化毛膏猫咪专用去毛球营养膏益生菌维生素宠物成猫幼猫猫草正品
维生素测评：买过很多次了是正品客服笑笑态度也很好，还会回购的。
维生素买家：t**9
维生素套餐：入会领10元券|2盒60片装丨600D孕妇哺乳期成人补钙片丨OTC标准-港购 美国thorne vet霍恩 猫咪狗狗用B族维生素12叶酸 60粒
维生素测评：年年双十一都要买，补钙效果好，补钙后腿抽筋的情况明显改善。
浏览“柑子补充哪种维生素最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：感冒期间补充维生素c有用吗
下一篇：小孩出生吃什么维生素
