腹泻可以吃维生素c吗为什么
若安好维生素：腹泻可以吃维生素c吗为什么
腹泻时，人体的消化吸收功能可能会受到影响，包括对维生素C的吸收。维生素C是一种水溶性维生素，如果摄入过多，未被吸收的部分会通过肠道快速排出体外。因此，腹泻期间，即使补充维生素C，也可能会因为肠道排空较快而无法有效吸收。
若安好维生素：腹泻可以吃维生素c吗为什么第 1 部分
然而，维生素C对于身体有许多好处，如增强免疫力、促进伤口愈合和抗氧化等。所以，腹泻期间虽然不建议大量补充维生素C，但适量摄取还是可以的，比如通过食物获取，如新鲜水果和蔬菜，它们不仅含有维生素C，还可能有助于恢复肠道健康。
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但请注意，如果你的腹泻症状严重或持续不减，应尽快就医，以确定病因并得到适当的治疗。在腹泻期间，保持水分和电解质平衡更为重要，可以通过喝一些盐开水或者含电解质的运动饮料来补充。
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