11岁补充维生素d多少单位
若安好维生素：11岁补充维生素d多少单位
对于11岁的儿童，推荐的维生素D补充量通常根据年龄和具体情况有所不同。一般建议是每日400-600国际单位（IU）的维生素D，但最好遵循医生或专业营养师的建议，因为他们会考虑到孩子的体重、饮食习惯、居住地的日照情况以及是否存在特定健康状况等因素。
若安好维生素：11岁补充维生素d多少单位第 1 部分
如果你的孩子在阳光照射不足或者有特定的营养需求，可能需要更高的剂量。请务必不要自行增加剂量，而应咨询专业人士以确保孩子的健康安全。
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