维生素d吃到几岁为止
若安好维生素：维生素d吃到几岁为止
维生素d的摄入并没有特定的年龄限制，因为它对于人体的骨骼健康和免疫系统都非常重要。一般来说，婴儿出生后就应该开始补充维生素d，因为母体的储存量有限，且皮肤合成维生素d的能力在出生后一段时间内还不足。儿童和青少年需要足够的维生素d来支持骨骼发育，成年人也需要维持适宜水平以防止骨质疏松。
若安好维生素：维生素d吃到几岁为止第 1 部分
对于成年人来说，日常饮食中获取足够的维生素d通常就足够了，比如通过食用富含维生素d的食物（如鱼类、鱼肝油、鸡蛋黄等）或阳光照射（不过需要注意防晒）。然而，由于个体差异和生活环境等因素，有些人群可能需要额外补充，例如老年人、孕妇、乳母、素食者或者居住在日照不足地区的人。
若安好维生素：维生素d吃到几岁为止第 2 部分
总的来说，建议根据个人的具体情况和医生的指导来决定维生素d的摄入量，而不是简单地设定一个停止的年龄。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：9**秋
维生素套餐：金钙尔奇高钙片60片1瓶-同仁堂维生素b族片多种复合维生素b1b2b6 b12男女士vb补钙多维c片
维生素测评：非常不错的选择了金钙尔奇维生素D，包装非常好，钙尔奇D的维生素含量适合每日身体需要！
维生素买家：江**烟
维生素套餐：50粒(1岁以上) x 1盒-Swisse斯维诗男士复合维生素烟酰胺女性维生素b族维生素c免疫力碘
维生素测评：很好很实惠，日期也很新鲜。
维生素买家：t**2
维生素套餐：成人女士多维40片2瓶-21金维他多维元素片21复合维生素片多种多元维生素复合男士女士
维生素测评：材质很好，质量也不错，到货也很快宝贝物超所值，很喜欢，下次还会来的
维生素买家：执**误
维生素套餐：【每天1粒可吃400天】2瓶共400粒钙D+0片维C-21金维他e维生素c烟酰胺男美白女正品b3维c咀嚼片成人
维生素测评：非常好，值得买。
维生素买家：景**虫
维生素套餐：【60片常规装】钙DK同补-康恩贝维生素B族复合多种vb男女性b1b6b2b12正品旗舰维生素C
维生素测评：喝了一段时间 有效果 会一直回购下去
浏览“维生素d吃到几岁为止”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么青菜含维生素b6最多
下一篇：凡士林加维生素e的功能和作用
