维生素c和海鲜间隔多长时间
若安好维生素：维生素c和海鲜间隔多长时间
维生素C和海鲜的食用时间并没有严格的规定，但为了充分发挥它们的营养价值，建议尽量分开食用。维生素C是一种水溶性维生素，如果与富含铜、锌等金属离子的海鲜（如虾、蟹、贝类）同时食用，可能会降低维生素C的吸收。这是因为金属离子可能与维生素C结合，形成不易被人体吸收的形式。
若安好维生素：维生素c和海鲜间隔多长时间第 1 部分
一般来说，可以在吃海鲜后的一小时左右再补充维生素C，或者在吃维生素C后等待一段时间再吃海鲜。这样可以避免营养素之间的相互影响。当然，日常饮食中保持均衡和多样化更为重要，不必过于纠结于具体的时间间隔。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**1
维生素套餐：400U*50粒x4盒【囤货装】立减100元-Dr.LPS日本进口增强款LPS搭维生素b族免疫力抵抗力儿童体质营养品
维生素测评：第一次在网上买这个，看不出和店里有什么差别
维生素买家：j**5
维生素套餐：100片x瓶+瓶维生素C片【日常补充维生素】-买2送1/3送2 泽知润牌钙维生素D软胶囊100粒 液体钙补充钙维生素D
维生素测评：好评，据说能控油？买来试试先
维生素买家：t**4
维生素套餐：件-清大广仁蓝帽认证维生素C咀嚼片60片成人补充VC甜橙味维他命C含片
维生素测评：钙片好，孩子爱吃
维生素买家：t**5
维生素套餐：【钙铁锌维D-20片】1瓶·贵在运费-抖音爆款-复合维生素b族维生素b1b6b12叶酸牛磺酸熬夜加班上火
维生素测评：儿子吃着还不错，买来主要是想帮助孩子长高还有补钙得，看着成分什么得还不错，味道也是孩子很喜欢得，我准备在回购两瓶，小孩长个子得时候吃点补钙得钙片增强骨骼，产品很不错。
维生素买家：叮**1
维生素套餐：素西朽-北京同仁堂内廷上用番茄红素软胶囊维生素E番茄红素认准蓝帽正品
维生素测评：第二次买了，感觉对妇科炎症反复有效果
浏览“维生素c和海鲜间隔多长时间”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肝火旺吃维生素c片管用吗有效果吗
