不属于脂溶性维生素有哪些食物
若安好维生素：不属于脂溶性维生素有哪些食物
脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，它们可以在特定的食物中找到。不属于脂溶性维生素的有维生素C（抗坏血酸）和B族维生素（如维生素B1、B2、B3、B6、B12等）。这些水溶性维生素广泛存在于各种食物中，以下是一些富含这些维生素的食物：
若安好维生素：不属于脂溶性维生素有哪些食物第 1 部分
### 维生素C（抗坏血酸）
若安好维生素：不属于脂溶性维生素有哪些食物第 2 部分
- 柑橘类水果（如橙子、柚子）
若安好维生素：不属于脂溶性维生素有哪些食物第 3 部分
- 红椒、绿椒
若安好维生素：不属于脂溶性维生素有哪些食物第 4 部分
- 草莓、猕猴桃
若安好维生素：不属于脂溶性维生素有哪些食物第 5 部分
- 西兰花、菠菜
若安好维生素：不属于脂溶性维生素有哪些食物第 6 部分
- 西红柿
若安好维生素：不属于脂溶性维生素有哪些食物第 7 部分
### B族维生素
若安好维生素：不属于脂溶性维生素有哪些食物第 8 部分
- **维生素B1（硫胺素）**：全谷物、猪肉、坚果、豆类
若安好维生素：不属于脂溶性维生素有哪些食物第 9 部分
- **维生素B2（核黄素）**：牛奶、乳制品、肉类、绿叶蔬菜
若安好维生素：不属于脂溶性维生素有哪些食物第 10 部分
- **维生素B3（烟酸）**：鸡肉、鱼肉、花生、全麦面包
若安好维生素：不属于脂溶性维生素有哪些食物第 11 部分
- **维生素B6（吡哆醇）**：香蕉、土豆、家禽、鱼类
若安好维生素：不属于脂溶性维生素有哪些食物第 12 部分
- **维生素B12（钴胺素）**：动物产品，如肉类、蛋类、奶制品
若安好维生素：不属于脂溶性维生素有哪些食物第 13 部分
这些食物是维生素C和B族维生素的良好来源，有助于维持身体正常的代谢功能和健康状态。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：驾**临
维生素套餐：女士款160片1盒（吃80天）-保灵孕妇钙咀嚼片钙片孕早中晚期维生素D3碳酸钙女性孕期成人正品
维生素测评：这次618活动下单了女用善存银片，快递很快包装结实，经检查是正品，生产日期是今年的，而且活动送优惠券，物有所值，会回购。
维生素买家：豆**n
维生素套餐：【升级版】Sisse男性复合维生素120粒-正品华纳健泰尔牌钙加维生素D3软胶囊钙片1岁以上药房同款成年
维生素测评：该商品包装上条形码无法扫描出任何信息，怀疑该产品为假冒伪劣品
维生素买家：爱**姐
维生素套餐：标准装-【百亿补贴】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙宝宝孕妇钙片官方
维生素测评：很好，和医院开的一样，宝宝一直喝这个
维生素买家：y**n
维生素套餐：1盒装【高含铁量 改善贫血】-养生堂成长快乐多种维生素钙锌咀嚼片儿童学生4-10岁补充钙锌
维生素测评：漫漫补气血之路.昨天妈妈给我买了这个枸杞乌鸡阿胶口服液，我经常熬夜脸色蜡黄，姨妈还经常不稳，我妈做了三天的功课给我买的北京同仁堂家的，说是用料也地道，老品牌吃着放心。
维生素买家：猴**6
维生素套餐：深灰色-买3发5同款】黄金搭档儿童青少年多种维生素咀嚼片钙铁锌片
维生素测评：快递未告之就自行放快递柜了
浏览“不属于脂溶性维生素有哪些食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b1备孕期可以吃吗女性
下一篇：牙龈出血可以吃维生素b2吗
