正常人需要多少维生素e
若安好维生素：正常人需要多少维生素e
维生素E是一种脂溶性维生素，对于人体健康有很多好处，如抗氧化、保护细胞膜等。正常成年人每天的维生素E推荐摄入量（RDA，Recommended Daily Allowance）根据性别和年龄有所不同：
若安好维生素：正常人需要多少维生素e一、 成年男性：15毫克/日（约1若安好维生素：正常人需要多少维生素e四、3国际单位/日，IU/day）
若安好维生素：正常人需要多少维生素e二、 成年女性：15毫克/日（约1若安好维生素：正常人需要多少维生素e四、3 IU/day）
若安好维生素：正常人需要多少维生素e三、 妊娠期和哺乳期妇女：15-19毫克/日（约1若安好维生素：正常人需要多少维生素e四、3-1若安好维生素：正常人需要多少维生素e七、2 IU/day）
这些推荐值是基于满足大多数人的日常需求，但个体差异可能较大，例如吸烟、饮酒、疾病状态或特殊饮食需求可能会增加维生素E的需求。如果你有特殊的营养需求或正在服用药物，请咨询医生或营养师以获取更具体的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**e
维生素套餐：lessonone男性0岁+每日营养包【1盒装】-安利纽崔莱天然Ｂ族维生素片多种复合全族b1b2b6b12男女士300片VB
维生素测评：盒子大，量小
维生素买家：t**8
维生素套餐：B族维生素片一盒装【一瓶抵瓶】【大容量100片】-日本专柜新版原装FANCL50代50-59岁女性女士综合维生素营养素30日
维生素测评：维生素符合预期，会坚持吃，质量可靠，推荐购买
维生素买家：t**0
维生素套餐：1瓶体验装（1片补充多种营养）推荐购买多瓶更划算-3包特惠 日本FANCL芳珂女性40岁代中年女士综合营养包复合维生素
维生素测评：这款维生素B片的设计非常人性化，携带起来非常方便。我经常需要出差，带上一瓶就能轻松补充维生素B了。真的很实用！
维生素买家：y**5
维生素套餐：天蓝色-GNC健安喜赖氨酸钙镁锌儿童宝宝钙吸钙片婴幼儿液体钙乳钙维生素
维生素测评：外包装有些粗糙，不确定是不是正品，孩子早晨吃完出现恶心的感觉
维生素买家：t**9
维生素套餐：【新客尝鲜便携装】女士多维70粒-龙牡壮骨颗粒宝宝补钙片儿童葡萄糖酸钙维生素d龙牧龙骨壮骨30袋
维生素测评：非常好吃，浆果味十足很Q弹，家里人都很喜欢吃，物流也很快，会回购
浏览“正常人需要多少维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
