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维生素通常是由碳、氢、氧等非金属元素组成的有机化合物，它们在人体内起到各种重要的生理功能。没有已知的维生素含有金属元素。不过，有些矿物质与维生素协同工作，例如：
若安好维生素：含有金属元素的维生素是一、 维生素B12（钴胺素）：虽然B12不是严格意义上的维生素，它是一种复杂的含钴的生物素胺，对红细胞生成和神经系统健康至关重要。
若安好维生素：含有金属元素的维生素是二、 钙：虽然钙是矿物质，但它与维生素D结合后有助于人体吸收和利用钙，维持骨骼健康。
若安好维生素：含有金属元素的维生素是三、 锌：锌是微量元素，虽然不属于维生素，但对免疫系统、生长发育和伤口愈合有重要作用，且在某些维生素如维生素A和C的代谢中扮演角色。
但请注意，这些例子中的金属元素并不直接属于维生素，而是与维生素共同参与人体的生理过程。
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