鸡肉维生素e含量
若安好维生素：鸡肉维生素e含量
鸡肉中的维生素E含量相对较低。不同部位的鸡肉，其营养成分会有所差异，但总体来说，每100克煮熟的鸡肉中维生素E的含量通常在0.3-0.5毫克之间。
若安好维生素：鸡肉维生素e含量第 1 部分
若要增加饮食中维生素E的摄入量，可以考虑食用富含维生素E的食物，如植物油（如向日葵油、玉米油）、坚果（如杏仁、榛子）、种子（如葵花籽）和绿叶蔬菜等。
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请注意，食物中的营养成分可能因品种、生长条件、加工方式等因素有所不同。如果您有特定的营养需求或健康状况，请咨询专业的医疗人员或营养师获取个性化建议。
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