补铁什么维生素好
若安好维生素：补铁什么维生素好
补铁时，除了补充含铁丰富的食物如红肉、鱼、禽、豆类和全谷类等，维生素C可以帮助提高铁的吸收。因为维生素C能够促进非血红素铁（如植物性食物中的铁）的吸收。所以，在饮食中同时摄取富含维生素C的食物，例如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，对补铁是有帮助的。
若安好维生素：补铁什么维生素好第 1 部分
不过，需要注意的是，维生素A和钙可能会影响铁的吸收，所以最好避免在餐后立即摄入富含维生素A和钙的食物。同时，如果你有特殊的健康状况或正在服用特定药物，最好在医生的指导下进行补铁。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：骆**雁
维生素套餐：拍2件）2瓶起囤-女士维生素150粒-【香菇来了】丽贵lilcritters小熊糖限定汪汪队儿童维生素VC锌VD
维生素测评：怎么才买就降价了
维生素买家：c**8
维生素套餐：无糖原味固体钙D片（温水送服）-青岛双鲸悦而维生素AD滴剂D3软胶囊婴儿 儿童宝宝一岁以上孕妇OTC
维生素测评：正规厂家，期待效果。就是韵达快递物流太差了。
维生素买家：黄**丽
维生素套餐：【尝鲜装】200粒钙-善存29种多维元素100片复合维生素中老年人补充维矿b6免疫力成人
维生素测评：是买给我妈吃的，吃了她说好
维生素买家：t**4
维生素套餐：1件-膳优每钙维生素d3儿童青少年液体补钙软胶囊成人孕妇中老年非钙片
维生素测评：这玩意儿清肝排毒厉害，我加班脸上熬夜长痘痘已经消的差不多，整个人都亮了，就还有一些浅浅的痘印，再吃段时间给肝调理好，应该可以都消掉
维生素买家：香**9
维生素套餐：【单瓶装】高含量不伤胃-诺特兰德烟酰胺维生素c维生素e咀嚼片正品男女vcve非美白饮
维生素测评：这款产品的确不错，我已经回购了几次了，好产品就要分享，
浏览“补铁什么维生素好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c和牛奶要隔开多少时间
