维生素c吃多了还能吃水果吗
若安好维生素：维生素c吃多了还能吃水果吗
维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入通常会通过尿液排出体外，但长期或大量摄入可能会导致一些副作用，如腹泻、恶心等。水果是天然的维生素C来源，同时含有丰富的纤维素和其他营养物质。
若安好维生素：维生素c吃多了还能吃水果吗第 1 部分
如果你已经摄入了较多的维生素C补充剂，仍然可以吃水果，但建议适量食用，并注意整体饮食平衡。选择不同种类的水果，不仅可以摄取到维生素C，还可以获得其他多种营养素，对健康有益。当然，如果出现不适症状，应立即停止额外摄入维生素C并咨询医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：王**2
维生素套餐：0粒x1盒.|促钙吸收体验装-维生素C增强提高成人免疫力增加女性抵抗力中老年体质提升保湿水
维生素测评：比药店贵好多
维生素买家：n**g
维生素套餐：100片x1瓶-柏维他维生素d3软胶囊成人维D儿童中老年孕妇补充D正品
维生素测评：实用，性价比高，好评！
维生素买家：t**1
维生素套餐：VE120粒-澳特力®多种维生素矿物质营养片成人中老年复合维生素补充 60g
维生素测评：吃了之后有点头晕，我第一次吃这种，
维生素买家：土**1
维生素套餐：100粒x1盒+1盒葡萄糖酸锌片【补充多种维生素】-NewChapte新章复合维生素 中老年40岁男女性代谢维生素更年期营养
维生素测评：挺好的，很划算，性价比很高，点个赞。
维生素买家：张**8
维生素套餐：修正维生素A维生素D钙铁锌片*5瓶-维生素c片美白淡斑健美生维c粉内服成人VC咀嚼祛痘印jamieson七夕
维生素测评：长高真的要坚持下去的，目前已经长高了5公分了，就是刚开始吃的时候效果没那么快，还是需要有耐心才行
浏览“维生素c吃多了还能吃水果吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇维生素d滴剂是补钙的吗
下一篇：更年期能吃维生素b1吗女性
