维生素c早上空腹可以吃吗
若安好维生素：维生素c早上空腹可以吃吗
维生素C是一种水溶性维生素，早上空腹服用是可以的。事实上，空腹时服用维生素C可以帮助提高其吸收率，因为食物中的其他成分可能会影响其吸收。但是，建议你在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，他们可以根据你的身体状况和需求给出更具体的建议。如果你有胃部敏感或者消化问题，可能需要在饭后服用，以减少对胃部的刺激。
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