哪些人需要补充维生素b12
若安好维生素：哪些人需要补充维生素b12
维生素B12，又称钴胺素，是一种水溶性维生素，对于维持人体正常生理功能至关重要。以下是一些可能需要额外补充维生素B12的人群：
若安好维生素：哪些人需要补充维生素b12一、 老年人：随着年龄的增长，胃酸分泌减少，影响食物中维生素B12的吸收，老年人更容易出现缺乏。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素b12二、 植物性饮食者：素食者（特别是严格的纯素食者），因为食物中动物性来源的维生素B12较多，他们可能需要通过补充剂来获取。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素b12三、 消化系统疾病患者：如胃切除术、萎缩性胃炎、克罗恩病或溃疡性结肠炎等可能导致吸收不良的疾病。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素b12四、 胃肠道细菌异常：某些情况下，如小肠疾病或长期使用抗生素，可能会破坏肠道中的正常菌群，影响维生素B12的合成。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素b12五、 妊娠和哺乳期妇女：由于对营养的需求增加，她们可能需要额外的维生素B12。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素b12六、 长期酗酒者：酒精会干扰维生素B12的吸收。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素b12七、 一些遗传性疾病：如遗传性恶性贫血症，也容易导致维生素B12缺乏。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素b12八、 非洲或印度次大陆的一些地区，由于土壤和水源中维生素B12含量较低，当地居民可能需要补充。
如果你觉得自己可能属于上述情况之一，或者有其他健康疑虑，最好咨询医生或营养师，以确定是否需要补充维生素B12。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**举
维生素套餐：2瓶本品-维生素b12甲钻胺片营养神经损伤维生素b族修复脑记忆下降神经衰弱
维生素测评：三瓶，这个有效期，很难五星好评。
维生素买家：帅**子
维生素套餐：胡萝卜素软胶囊-美国进口NatureMade天维美糖尿健康包铬元素复合维生素平衡血糖包
维生素测评：缓解眼部疲劳很好，成分也很安全，容易吸收，满意
维生素买家：小**4
维生素套餐：100MG*60粒x5盒【共00粒】低至26盒-VitaGrow唯他瑞儿童护眼叶黄素钙dha益生菌多种维生素维C
维生素测评：多次回购，好好用。敷面膜挺好的
维生素买家：j**2
维生素套餐：15mLx5盒低至9.盒联系客服领礼品-金恩贝施国家免费婴幼儿营养包国家标准钙铁锌儿童补辅食多维生素
维生素测评：对我的鼻子真的有用
维生素买家：恐**笨
维生素套餐：2件-韩国进口DWQ复合维生素软糖儿童维他命糖果维C果汁凝胶咀嚼水果味
维生素测评：还没有用，看着还好还好哈哈哈哈还好还好哈
浏览“哪些人需要补充维生素b12”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6止吐的正确用法
下一篇：泡腾片是维生素c片吗
