哪一种维生素与钙的吸收有关系
若安好维生素：哪一种维生素与钙的吸收有关系
维生素D与钙的吸收有密切的关系。维生素D有助于促进小肠对钙的吸收，从而维持血液中适当的钙水平，并支持骨骼的健康。当人体缺乏维生素D时，可能会导致钙吸收不良，进而影响骨骼的健康。因此，确保足够的维生素D摄入对于保持良好的钙吸收和骨骼健康非常重要。可以通过日晒、食物（如富含维生素D的鱼类、蛋黄等）以及补充剂来获取维生素D。
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