维生素e可以跟维生素c一起服用吗
若安好维生素：维生素e可以跟维生素c一起服用吗
维生素E和维生素C可以一起服用，而且它们通常被建议一起使用，因为它们有协同作用。维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护身体的细胞免受自由基损害，而维生素C也是一种抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁吸收，并参与胶原蛋白的形成。
若安好维生素：维生素e可以跟维生素c一起服用吗第 1 部分
同时，维生素C可以增强维生素E的效果，因为维生素C可以帮助身体更好地吸收和利用维生素E。但是，尽管它们可以一起服用，还是建议在医生或营养师的指导下进行，特别是如果你正在服用其他药物或有特定的健康状况。过量摄入维生素也可能产生副作用，如肠胃不适、头痛等。
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