维生素e软胶囊17岁的可以吃吗

若安好维生素：维生素e软胶囊17岁的可以吃吗

维生素E是一种脂溶性维生素，对于青少年的身体发育有一定的帮助。17岁的青少年处于生长发育期，适量补充维生素E是有益的，比如有助于皮肤健康、抗氧化等。但是，具体是否需要补充以及补充多少，最好咨询医生或营养师的建议，因为过量摄入也可能带来副作用。正常饮食中，如果能保证足够的食物多样性，一般不需要额外补充维生素E软胶囊。

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