维生素c老人能吃吗女性
若安好维生素：维生素c老人能吃吗女性
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种非常重要的水溶性维生素，对人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。对于老年人和女性来说，维生素C都是可以适量摄入的。
若安好维生素：维生素c老人能吃吗女性第 1 部分
老年人随着年龄的增长，身体的新陈代谢可能会减慢，维生素C的吸收能力也会相应减弱，但仍然需要维持足够的摄入来保持健康。女性因为生理周期和可能的孕期需求，维生素C的需求量可能会稍高一些。
若安好维生素：维生素c老人能吃吗女性第 2 部分
不过，需要注意的是，虽然维生素C对大多数人有益，但过量摄入也可能导致腹泻、胃部不适等问题。一般来说，成年人每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），具体还需根据个人的身体状况和医生建议来调整。如果有特殊情况，如疾病、服用某些药物等，应在医生指导下补充维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：f**4
维生素套餐：0.92g*90片x1盒江中官方OTC国药准字认证-澳洲澳萃维高浓度维生素C成人中老年男女vc咀嚼片300片
维生素测评：盒子侧边的条码在淘宝扫不出，不过药品追溯码验过了没问题，应该是正品，给家人买的。
维生素买家：1**翔
维生素套餐：桔色-百合康牌钙维D软胶囊100粒*3瓶套餐适宜少年中老年补充钙维生素D
维生素测评：一直在回购，效果非常好，是正品
维生素买家：洛**哒
维生素套餐：【囤货装】180天疗程装5盒装*6粒-【360片】艾兰得氨糖软骨素维生素D钙成人男女中老年护关节补钙片
维生素测评：买三盒比较划算，试用装虽然便宜还得付运费。
维生素买家：s**i
维生素套餐：100片x1盒+星鲨维生素E软胶囊60粒-加拿大CENTRUM善存男士复合维生素中老年补多维B族矿物质钙铁锌片
维生素测评：老眼昏花买了两份。
维生素买家：a**1
维生素套餐：天然生素E100粒【近效期】-Ddrops维生素d3成人1000iu孕妇vd维生素d维他命vd3滴剂DD小滴瓶
维生素测评：斯利安大牌子值得信赖，朋友们可以放心购买，卖家服务态度很好。
浏览“维生素c老人能吃吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素片适合男人吃吗为什么
下一篇：护肝的维生素包括哪些部位
