每天吃维生素a好吗男性好吗
若安好维生素：每天吃维生素a好吗男性好吗
维生素A对男性健康确实有好处，它对眼睛健康、免疫系统、皮肤健康和生殖系统都有积极作用。适量摄入维生素A有助于维持视力、防止夜盲症，还可以促进细胞生长和修复，对于皮肤健康和预防皮肤病也有帮助。
若安好维生素：每天吃维生素a好吗男性好吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素A可能会产生负面影响，如头痛、恶心、皮肤干燥、骨骼和牙齿问题，甚至可能损伤肝脏。因此，建议男性每天通过食物获取维生素A，而不是单一依赖补充剂。一般来说，男性每日推荐的维生素A摄入量为900微克视黄醇当量（RAE）或700-900毫克β-胡萝卜素（取决于来源）。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**清
维生素套餐：【共60片】2盒力度伸0片-仁和维生素c烟酰胺片vc片维生素男女士咀嚼片维e正品
维生素测评：竟然被我抢到了 这个药房靠谱
维生素买家：茉**5
维生素套餐：【男士专用】中老年维生素90粒-【天猫u先】童年 inne儿童维生素c甜橙王子vc婴幼儿补VC 60ml/罐
维生素测评：父亲说不错。吃完再来！
维生素买家：j**0
维生素套餐：【增强体质】男士复合维生素120片-Swisse斯维诗儿童复合维生素b族补充多种微量元素维c免疫力营养素
维生素测评：吃了好几年这个维生素 这次的包装和之前不一样 过几天吃了再追评！是不是正品就看第二天早上第一泼尿的颜色就知道了！
维生素买家：t**9
维生素套餐：4瓶周期装（90%老客户选择）-inne儿童维生素c甜橙王子婴幼儿VC28条*3
维生素测评：四瓶吃完去检查，血红蛋白成功破百了，自己也感觉身体好多了，继续买了继续吃。
维生素买家：邱**香
维生素套餐：【1瓶装】100片装 蓝帽认证-inne蓝光盾叶黄素儿童护眼软糖维生素 30粒/罐*3
维生素测评：有一说一自从吃了这个11点左右就能入睡了而且深度睡眠时间也变长了，白天上班状态好很多，同事都说看不到我的黑眼圈了，脸色没那么黄了
浏览“每天吃维生素a好吗男性好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：醋里面有维生素c吗能吃吗为什么
下一篇：普安特复合维生素好不好怎么办
