5岁宝宝每天需要多少维生素d3
若安好维生素：5岁宝宝每天需要多少维生素d3
对于5岁的宝宝，建议每日维生素D3的摄入量为400-600国际单位（IU）。这个剂量通常可以从日常饮食中获取，比如富含维生素D的食物（如鱼、鸡蛋黄和强化的牛奶等）或者通过补充剂来提供。然而，具体的剂量最好根据孩子的个体情况和医生的建议来确定，因为儿童的营养需求可能会因生长发育阶段、健康状况和季节变化等因素有所不同。在给孩子补充任何营养素时，一定要咨询专业医生。
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