有利于儿童骨骼生长的是维生素什么
若安好维生素：有利于儿童骨骼生长的是维生素什么
维生素D对儿童骨骼生长非常重要。维生素D有助于钙的吸收，而钙是构建骨骼的主要矿物质。儿童在成长发育过程中，骨骼生长迅速，需要足够的钙和维生素D来保证骨骼健康。当儿童暴露在阳光下时，皮肤可以自己合成维生素D，但室内活动或季节性因素可能会影响这一过程。因此，通过日常饮食（如富含维生素D的食物如鱼类、鱼肝油、鸡蛋黄等）和补充维生素D（在医生建议下）来确保儿童获得足够的维生素D是十分必要的。
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