什么水果里面维生素a多
若安好维生素：什么水果里面维生素a多
维生素a丰富的水果并不多，因为维生素a主要存在于动物性食物和一些植物的根茎、种子中，而在新鲜的水果中，含量普遍较低。不过，以下几种水果虽然维生素a的含量不如动物性食物，但还是有一定的含量：
若安好维生素：什么水果里面维生素a多一、 胡萝卜：胡萝卜是含有β-胡萝卜素（可以在体内转化为维生素a）最丰富的水果蔬菜之一。
若安好维生素：什么水果里面维生素a多二、 橙子：橙子含有一定量的维生素a，尤其是甜橙，但含量不如胡萝卜。
若安好维生素：什么水果里面维生素a多三、 香蕉：香蕉虽然不是维生素a的丰富来源，但香蕉中的钾元素对身体有益。
若安好维生素：什么水果里面维生素a多四、 石榴：石榴含有适量的维生素a，尤其是红色石榴，比黄色石榴更多。
若安好维生素：什么水果里面维生素a多五、 葡萄：葡萄中含有一些维生素a，尤其是黑葡萄。
总的来说，如果你需要补充维生素a，最好还是选择富含β-胡萝卜素的深色蔬菜，如菠菜、南瓜、甜椒等，或者直接食用富含维生素a的动物性食物，如肝脏、鱼、蛋黄等。如果需要，可以咨询医生或营养师进行科学搭配。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：满**8
维生素套餐：钙+维生素D软胶囊甜橙味-BLACKMORES澳佳宝活性钙镁复合维生素D3补钙片 中老年
维生素测评：橙子味道，孩子很喜欢吃，两孩子吃的快，每次都买好几盒，推荐购买
维生素买家：b**e
维生素套餐：绿色-钙尔奇添佳片60片维生素d补钙中老年人碳酸钙维d钙正品
维生素测评：物流很快行，坚持服用，电加热情，可以回购
维生素买家：a**璇
维生素套餐：修正多种维生素*1瓶-敖东维生素C咀嚼片苹果味VC维他命含片成人VC正品
维生素测评：味道好，宝宝喜欢，每天都坚持吃，这个可以同时补充多种维生素，不用麻烦每天吃好几种了，宝宝都可以吃。
维生素买家：南**l
维生素套餐：【联系客服入会再送0粒】-双鲸维生素d滴剂60粒维生素d滴剂婴幼儿成人孕妇悦而双鲸维d滴剂
维生素测评：橘子味的酸酸甜甜的，口感不错。每天补充一片，元气满满
维生素买家：h**3
维生素套餐：0.1g*100片x1瓶-同仁多种维生素软糖儿童成长补充钙铁锌vdve成人男女复合维生素堂
维生素测评：包装朴实无华，国药准字号，品质保证，但要注意不能滥用。服务满意。
浏览“什么水果里面维生素a多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多元维生素29有什么功效
下一篇：熬夜吃维生素c有没有什么好处
