12岁吃维生素ad能长高吗
若安好维生素：12岁吃维生素ad能长高吗
维生素D对于骨骼健康和身高发育有一定的影响，因为它有助于钙的吸收。12岁的孩子如果缺乏维生素D，可能会影响骨骼的正常生长，但单纯补充维生素AD并不能直接导致身高增长。身高主要受遗传、营养、运动、睡眠等因素影响。
若安好维生素：12岁吃维生素ad能长高吗第 1 部分
一个健康的饮食习惯，充足的运动，良好的睡眠，以及适量的阳光暴露（以促进体内维生素D的生成）都对身高的增长有积极作用。如果你的孩子需要补充维生素D，建议先咨询医生或专业的营养师，根据孩子的具体情况来决定补充的剂量和方式。
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