不想吃饭补充什么维生素比较好
若安好维生素：不想吃饭补充什么维生素比较好
如果你因为食欲不振而不想吃饭，可能是因为身体缺乏某些营养素，但请注意，长期不吃饭会导致严重的健康问题。在无法正常进食的情况下，建议及时寻求医生的帮助。
然而，如果你只是暂时不想吃饭，可以考虑通过其他食物或补充剂来摄取必要的维生素和矿物质。以下是一些常见的维生素和矿物质，它们有助于提高食欲：
若安好维生素：不想吃饭补充什么维生素比较好一、 维生素B群：尤其是维生素B6（Pyridoxine）和维生素B12（Cobalamin），对食欲有正面影响。你可以尝试含有这些维生素的食物，如香蕉、鸡蛋、牛奶、肉类和鱼类。
若安好维生素：不想吃饭补充什么维生素比较好二、 维生素C：柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等富含维生素C，能帮助提高食欲。
若安好维生素：不想吃饭补充什么维生素比较好三、 锌：牛肉、猪肉、海鲜、豆类和坚果都是锌的良好来源，锌对味觉和食欲有重要作用。
若安好维生素：不想吃饭补充什么维生素比较好四、 钙：酸奶、奶酪、豆腐等富含钙，钙有助于维持正常的消化功能。
若安好维生素：不想吃饭补充什么维生素比较好五、 鱼肝油或者复合维生素：如果饮食中难以获取足够的维生素，可以选择服用一些维生素补充剂，但请遵医嘱。
记住，最好的方式还是保证均衡饮食，尽量吃各种不同类型的食物，以确保获得全面的营养。如果你的食欲持续不振，最好咨询专业医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：心**1
维生素套餐：钙铁锌多维段-小乐迪钙维生素D3维生素K2液体软胶囊儿童追高成人老人补钙片
维生素测评：看老爸评测买的，准备试一试
维生素买家：q**2
维生素套餐：1瓶装 补叶酸 少白发-驼奶钙片骨胶原镁维生素D3咀嚼片青少年成人中老年缺钙补钙
维生素测评：大学生秃头少女一位，学习压力重，还要搞各种项目比赛经常熬夜，开始脱发大把大把的掉。试了各种防脱发的产品，但效果都不理想。听朋友推荐买了这个吃了段时间，长了很多头发出来，现在出去玩想做什么发型都可以，再也不用垫各种假发片啦。
维生素买家：b**6
维生素套餐：1瓶装【特价装不参与送】-钙尔奇液体钙补钙青少年中老年成人维生素D钙片软胶囊90粒高含量
维生素测评：爸爸上年纪了腿脚不太好就买了这款软骨维生素呵护一下他的关节
维生素买家：a**2
维生素套餐：2盒装【低至28瓶】-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：送妈妈和爸爸一起吃 中年人补钙，预防骨质疏松腿疼，效果杠杠的
维生素买家：往**4
维生素套餐：120片 x 1盒 特别添加维D 促钙吸收-禾博士赖氨酸维生素d生长素儿童青少年非激素补钙铁锌钙片长高
维生素测评：补钙效果不错，味道好，方便服用
浏览“不想吃饭补充什么维生素比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：草酸是维生素b几
下一篇：中老年吃多种维生素好吗为什么
