每天吃一片维生素d好吗女性
若安好维生素：每天吃一片维生素d好吗女性
维生素D的摄入量因人而异，对于女性来说，一般建议保持在每日400-600国际单位（IU）或者10-15微克（μg）的范围，这已经足够满足大多数成年人的需求。如果你的日光暴露不足或者饮食中无法获取足够的维生素D，一片标准的维生素D补充剂（通常含有400-1000 IU）可能是有益的。
若安好维生素：每天吃一片维生素d好吗女性第 1 部分
然而，过量摄入维生素D可能会有副作用，如肾结石、钙沉积等，所以最好在医生的指导下进行。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，应先咨询医生再决定是否需要补充维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：乐**贝
维生素套餐：【加量不加价】共166片（18片*1+28片*1）-韩国进口dwq维生素c软糖复合vc宝宝儿童成人橙子葡萄水果味软糖果
维生素测评：日期不太好是2022年10月的，保质期到2024年10月，我这种隔三差五才吃一次的，这些一年多点也吃不完啊
维生素买家：c**7
维生素套餐：钙D*2瓶礼盒装+VK*1瓶-be宠物鱼油猫咪专用深海鱼油猫用胶囊维生素美毛防掉毛80%omega-3
维生素测评：赠了一瓶维生素B，吃一段时间看看钙的效果如何
维生素买家：李**你
维生素套餐：70mg*100片x5盒-卜尼猫咪维生素狗狗钙片微量元素片宠物复合维生素猫草片化毛球片
维生素测评：吃点锌，希望自己不长痘
维生素买家：慧**l
维生素套餐：【二盒】0粒盒【天然型-卫仕猫多维片猫咪专用猫用维生素片宠物幼猫营养膏维生素b卫士
维生素测评：图片跟发来的不一致，建议大家药品不要在网上买
维生素买家：w**7
维生素套餐：【补充VC】维C泡腾片支60片-MAG猫咪复合维生素B改善异食癖狗狗美毛防掉毛微量元素每日维B片
维生素测评：物美价廉质量好的产品，很满意。
浏览“每天吃一片维生素d好吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e的主要功能有哪些功能
下一篇：维生素e是嚼服还是吞服
