bcomplex维生素b族片一天吃几粒
若安好维生素：bcomplex维生素b族片一天吃几粒
维生素b族包含多种维生素，每种维生素的作用和推荐摄入量都不同。通常，b-complex维生素片的剂量会根据产品配方和品牌而异。一般成人每天所需的维生素b复合剂剂量在1-50毫克之间，但具体到每种维生素的含量，如b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b6、b12等，可能需要查看产品说明或遵医嘱。
若安好维生素：bcomplex维生素b族片一天吃几粒第 1 部分
如果你没有特定的健康需求或疾病，按照大多数维生素b复合片的建议剂量，每天一粒可能是常见的选择。但请务必遵循产品包装上的指示，或者咨询医生或营养师以获取个性化的建议。过量摄入某些维生素可能会有副作用，所以不要自行调整剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：纯**9
维生素套餐：钙+维D片-cenovis萃益维维生素c片cv焕白天然维生素c咀嚼片成人儿童300*2
维生素测评：产品很好，一直是回购款，一家老小都吃这款钙片。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【超值优惠】VC00片*2瓶-汤臣倍健维生素E软胶囊VE成人男女补ve搭vc维生素c维E
维生素测评：分量很多，不过有点小，感觉还是樱桃的那个好吃
维生素买家：3**w
维生素套餐：【春季周期装】90片*2瓶钙铁锌DK咀嚼片-北京首儿维A锌软胶囊儿童婴幼儿宝宝补锌天然维生素a补充成人口服
维生素测评：孩子最近总挑食，晚上又喊腿疼。宝妈群里有人推荐了这款，吃了以后还真有效果，起码放学到家知道好好吃饭了。价格也不贵，吃完再买！
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶200粒+加送钙维生素D软胶囊60粒-康恩贝维生素C泡腾片20片养营堂VC片成人维他命VC泡腾维C正品
维生素测评：这个牌子我已服用了许多年了，效果也不错，不过可惜这次买的太多了，因为这有一年的保质期，没用完就会过期了，如何是好？
维生素买家：t**4
维生素套餐：0.1g*100片x20盒-北京同仁堂针叶樱桃维生素C咀嚼片成人增强免疫力正品
维生素测评：一定要看好再买
浏览“bcomplex维生素b族片一天吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：尿酸高能吃维生素b12吗
下一篇：减肥补充维生素的水果
