吃b族维生素会不会口干了
若安好维生素:吃b族维生素会不会口干了

B族维生素通常不会直接导致口干,但某些B族维生素如维生素B2(核黄素)在体内代谢过程中可能会增加尿液的产生,可能会有轻微的脱水感,这可能会间接引起口干。此外,如果你一次性摄入过量的B族维生素,特别是维生素B12,可能会出现一些不适反应,包括口腔干燥。

若安好维生素:吃b族维生素会不会口干了第 1 部分
一般情况下,适量摄取B族维生素是有利于身体健康的,建议按照推荐摄入量来补充,如果出现持续的口干或者其他不适,可能需要调整剂量或咨询医生。保持良好的水分摄入,即使在补充维生素时也非常重要。


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