维生素c能跟维生素b族一起吃吗
若安好维生素：维生素c能跟维生素b族一起吃吗
是的，维生素C和B族维生素可以一起服用。它们都是水溶性维生素，这意味着多余的量通常会通过尿液排出体外，而不是在体内积累到有害的水平。
若安好维生素：维生素c能跟维生素b族一起吃吗第 1 部分
然而，每个人的身体状况和营养需求不同，因此如果您有任何疑虑或正在服用其他药物，最好先咨询医生或注册营养师。他们可以根据您的具体情况给出更专业的建议。此外，保持均衡饮食是获取所需维生素的最佳方式，而不仅仅是依赖补充剂。
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