健美生维生素a怎么
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"健美生维生素A"可能是指一种维生素A补充剂，通常用于补充人体所需的维生素A。但是，具体的用法和剂量应该根据产品说明书或医生的建议来使用。一般来说，维生素A的推荐摄入量为：
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- 成年男性：每天900微克
若安好维生素：健美生维生素a怎么第 2 部分
- 成年女性：每天700微克
若安好维生素：健美生维生素a怎么第 3 部分
但是，过量摄入维生素A可能会导致中毒，因此请务必按照推荐剂量使用。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，请先咨询医生或营养师的意见。
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