b族维生素一共有多少种类型
若安好维生素：b族维生素一共有多少种类型
B族维生素是一系列水溶性维生素，它们在人体内常常共同作用，协同完成多种生理功能。目前公认的B族维生素包括以下8种：
若安好维生素：b族维生素一共有多少种类型一、 **维生素B1（硫胺素）**
若安好维生素：b族维生素一共有多少种类型二、 **维生素B2（核黄素）**
若安好维生素：b族维生素一共有多少种类型三、 **维生素B3（烟酸或尼克酸）**
若安好维生素：b族维生素一共有多少种类型四、 **维生素B5（泛酸）**
若安好维生素：b族维生素一共有多少种类型五、 **维生素B6（吡哆醇）**
若安好维生素：b族维生素一共有多少种类型六、 **生物素（维生素B7）**
若安好维生素：b族维生素一共有多少种类型七、 **叶酸（维生素B9）**
若安好维生素：b族维生素一共有多少种类型八、 **维生素B12（钴胺素）**
这些维生素在人体的新陈代谢过程中扮演着重要角色，帮助身体从食物中获取能量，并维护神经系统的健康。请注意，虽然有时会提到“维生素B8”（肌醇），但它实际上并不符合B族维生素的定义标准，因此通常不被计入B族维生素的列表中。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**8
维生素套餐：【尝鲜小试】女维60片-纽斯葆维生素C片儿童维CVC含片咀嚼片vc片成人补充维生素c片男女
维生素测评：朋友推荐说非常好，于是我也试试看，感觉还不错，之前爱长痘斑斑点点的皮肤，痘痘最近也没有了，感觉好的话会一直吃下去。
维生素买家：遇**8
维生素套餐：活动咨询客服-健美生维生素C咀嚼片儿童VC正品Jamieson维他命C成人无糖维C宝宝
维生素测评：很适合需要补钙的人，可以给长辈也买一些孝敬他们，不错的选择。
维生素买家：q**3
维生素套餐：多矿维生素DK90片*2瓶（保质期到202092）-【双12礼遇】Swisse斯维诗男士复合维生素维生素bc族免疫力碘
维生素测评：是酸奶味的，闻着像奶片，小朋友应该喜欢。生产日期过去了一半时间，保质期两年，只剩下了10个月。买了两瓶。现在说说成分，一天两片，加一瓶牛奶，应该是够9岁孩子了，但是其中的vd含量大大不足，必须补充鱼肝油，有些家长说给孩子晒太阳的，你们让你们孩子去晒就好了，我这里说正常情况的。每片钙片vd只有80个单位，两片也才160，比身体所需的少很多，9岁儿童每天差不多600到800单位，所以鱼肝油还是要正常吃的。k2，9到十岁儿童每天摄入量，也应在60微克左右，2片只有22微克，属于是婴儿摄入量。牛奶中也有少量k2，所以鱼肝油和牛奶也是要一起吃的，这样补充的量也可以。不过跟迪巧一对比，价格上，其实也没啥优势，看孩子喜欢吃哪种了。
维生素买家：微**3
维生素套餐：5ml*6支x盒-【买2送明星礼盒】FANCL女男士20-60岁每日营养包复合维生素铁锌
维生素测评：一直吃的这个，孩子也很喜欢喝，口感好
维生素买家：j**1
维生素套餐：100片x1瓶+南岛葡萄糖酸锌片*1瓶-【交个朋友双12狂欢】Swisse复合维生素B族男女性多种营养烟酰胺
维生素测评：买来给小猫吃的，家里来了一只小猫，身上有癣耳里有螨。慢慢调治吧。五星。
浏览“b族维生素一共有多少种类型”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：固体饮料维生素c有用吗
下一篇：维生素a体内合成
