孕妇吃啥补充维生素a
若安好维生素：孕妇吃啥补充维生素a
孕妇补充维生素A可以通过食物来实现，以下是一些富含维生素A的食物：
若安好维生素：孕妇吃啥补充维生素a一、 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝等，但不宜过多食用。
若安好维生素：孕妇吃啥补充维生素a二、 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，人体可以将其转化为维生素A。
若安好维生素：孕妇吃啥补充维生素a三、 南瓜：南瓜也是β-胡萝卜素的良好来源。
若安好维生素：孕妇吃啥补充维生素a四、 红薯：红薯含有大量的β-胡萝卜素。
若安好维生素：孕妇吃啥补充维生素a五、 菠菜和其他绿叶蔬菜：如芥蓝、甘蓝等。
若安好维生素：孕妇吃啥补充维生素a六、 水果：如芒果、木瓜、杏子等。
但是，请注意不要过量摄入维生素A。过量的维生素A可能会对胎儿造成伤害。一般建议，孕妇每天的维生素A摄入量不应超过770微克（或2,565 IU）。如果你有任何疑问，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶装60片【体验装】-汤臣倍健多种女士复合维生素b2族vc维生素c钙片女性补钙e烟酰胺片
维生素测评：有效果，在本店笫二次购买了，好评
维生素买家：l**乜
维生素套餐：女性补钙套餐：钙D+维E套餐-同仁堂多种维生素b族复合片男女士专用b1b2b6b12正品VB
维生素测评：多次购买的一块钙片，自己和父母都在吃，吃着感觉不错，推荐购买。
维生素买家：半**言
维生素套餐：【800单位】2盒装（2个月量）-美国NaturesKey自然之钥生物素软糖维生素B7女士防脱发养护发肤甲
维生素测评：比在药店买实惠多了，而且药店都是400单位的，包装也不错！
维生素买家：5**静
维生素套餐：日东儿童VC-OLLY女性复合维生素软糖女士综合叶酸泛酸70粒抵御力VC
维生素测评：买过好几次了，孩子说口味特别好
维生素买家：一**妮
维生素套餐：1件-美林水水乐儿童复合维生素宝宝维C维B矿物质补钙免疫维C营养吸管
维生素测评：天猫超市的东西方便，省事，优惠多多。平常买东西都天猫超市了。希望能保障品质，优惠多多。
浏览“孕妇吃啥补充维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：大人维生素d吃多久停
下一篇：儿童吃维生素b族哪个牌子好排行榜
